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Exercises

Set 1: 3 round
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 minuto
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run
1 minuto

Set 2: 1 round
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
1 minuto


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15 minuti, Principiante


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