Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
1 minuto
Tricep Extensions
Tricep Extensions
1 minuto


Allenamenti correlati

Testinfg
2 minuti, Moderato
Test
2 min 50 sec, Principiante
Arms
2 minuti, Moderato
Q1
3 minuti, Moderato
Arms
8 minuti, Moderato
Arms
24 min 20 sec, Principiante

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

Moderato 4 min  
Lower Body   No Equipment
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Bootay Workout

Bootay Workout

Principiante 3 min  
Easy Muscle Workout

Easy Muscle Workout

Principiante 2 min  
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Principiante 7 min  
Chest   No Equipment
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Moderato 7 min  
Legs   Exercise Mat

Categorie di allenamento