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Exercises

Set 1: 1 round
Left Leg Balance
Left Leg Balance
1 minuto
Leg Lift with Hip Thrust
1 minuto

Set 2: 1 round
Chaturanga
Chaturanga
1 minuto

Set 3: 1 round
Toe Touch Single Arm
1 minuto


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5 min 30 sec, Moderato


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