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Exercises

Set 1: 1 round
Single Leg Balance with Leg Swings
Single Leg Balance with Leg Swings
40 secondi
Single Leg Touch Downs with Hop
Single Leg Touch Downs with Hop
40 secondi
Rotating Toe Touches
Rotating Toe Touches
40 secondi
Torso Twists
Torso Twists
40 secondi
Overhead Stretches
Overhead Stretches
40 secondi


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