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Exercises

Set 1: 3 round
Single Leg Balance with Leg Swings Right Leg
Single Leg Balance with Leg Swings Right Leg
1 minuto
Single Leg Balance with Leg Swings Left Leg
Single Leg Balance with Leg Swings Left Leg
1 minuto
Tippy Toes
Tippy Toes
1 minuto

Set 2: 1 round
Wall Sit
Wall Sit
1 minuto


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