Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 1 round


Allenamenti correlati

Balance (work in progress)
2 minuti, Moderato
Balanc
6 min 50 sec, Moderato
Left/right leg balance
6 minuti, Intenso
Balance
11 min 20 sec, Moderato
Balance
8 min 50 sec, Moderato
Balance
16 minuti,


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

Principiante 7 min  
Legs   Exercise Mat
Walking

Walking

Principiante 30 min  
Dumbbells

Dumbbells

Principiante 15 min  
Dumbbell

Dumbbell

Moderato 15 min  
Walking

Walking

Principiante 20 min  
Dumbbell

Dumbbell

Intenso 14 min  
Barbell, Rings

Categorie di allenamento