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Descrizione

Move your fat :-)


Exercises

Set 1: 1 round
Jog on the Spot
Jog on the Spot
3 minuti

Set 2: 1 round
Squat Thrusts
Squat Thrusts
1 minuto
Hop in Place
Hop in Place
2 minuti
Seal Jacks
Seal Jacks
1 minuto
Scissor Kicks
Scissor Kicks
1 minuto
Split Abs
Split Abs
1 minuto
Bent Knee Hip Raises
Bent Knee Hip Raises
2 minuti
Contralateral Limb Raises
1 minuto
V-Sit Holds
V-Sit Holds
1 minuto


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Stop Being A Fatty
25 minuti, Principiante


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