Backbend Flexibility

Intenso Duration 2 minuti 30 secondi

Aggiunto da Gabbylishious Tbow

Descrizione

Flexibility

Exercises

Set 1: 1 round

Backbend

1 minuto

Set 2: 1 round

Ball Up And Roll

15 secondi

Set 3: 1 round

Backbend

1 minuto

Set 4: 1 round

Ball Up And Roll

15 secondi

Set 5: 1 round

Wiggle Legs

8 secondi

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