Name This Workout

Intenso Duration 1 h 6 m

Aggiunto da Victoria Potts

Descrizione

Sorry guys this may be a little intense for you

Exercises

Set 1: 2 round

Jump Roping

3 minuti

Running Or Gymnastics

3 minuti

Break

59 secondi

Crunches

4 minuti

Stairs

4 minuti

Set 2: 2 round

Running

3 minuti

Break

59 secondi

Gymnastics

2 min 59 sec

Push Ups

2 min 59 sec

Jumping

2 min 59 sec

Set 3: 1 round

Punches

2 minuti

Weights

2 minuti

Dancing

2 minuti

Jumping

2 minuti

Break

59 secondi

Running

59 secondi

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