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Exercises

Set 1: 2 round
Walk
6 minuti
Jog
1 min 30 sec
Walk
1 min 30 sec
Jog
2 minuti
Walk
2 minuti
Jog
2 min 30 sec
Walk
3 minuti
Jog
3 minuti
Walk
3 minuti
Jog
3 minuti

Set 2: 1 round
Cool Down
5 minuti


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