Challenge

Moderato Duration 6 minuti

Aggiunto da Chay Atas

Descrizione

Day 1 week 1

Exercises

Set 1: 1 round

30 secondi

Rest

30 secondi

Rest

30 secondi

Rest

30 secondi

Rest

30 secondi

Rest

30 secondi

Set 2: 1 round

Rest

30 secondi

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Back

1 min 30 sec,

Timer

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Basic Set Up

17 min 30 sec, Principiante

30 Second Timer

10 min 30 sec, Principiante

Week 1 Day 2

19 min 30 sec, Moderato

Week 2

30 minuti, Moderato

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