Allenamento Intenso

BearCrawl&Sprawl

Intenso Duration 16 minuti

Aggiunto da Juan Aguilera

Exercises

Set 1: 2 round

Jacobs Ladder

2 minuti

Set 2: 2 round

Box Jumps

1 minuto

Set 3: 2 round

Push-ups

1 minuto

Set 4: 1 round

Jacobs Ladder

2 minuti

Set 5: 1 round

Box Jumps

1 minuto

Set 6: 2 round

Dips

1 minuto

Set 7: 5 round

UPdowns (crossfit Burpees)

30 secondi

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