Scarica sull'App Store
Descrizione

Do 15 pushups


Exercises

Set 1: 1 round
Pushups
1 minuto
Rest
1 minuto
Pushups
1 minuto
Rest
1 minuto
Sit-ups
1 minuto
Rest
1 minuto
Sit-ups
1 minuto


Allenamenti correlati

Pushups
1 min 15 sec, Principiante
Pushups
10 minuti, Moderato
Pushups
2 minuti, Moderato
pushups
1 ora, Intenso
Pushups And Situps
12 minuti, Intenso
Pushups
3 min 36 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Principiante 8 min  
Full Body   Exercise Mat
Quick Abs

Quick Abs

Principiante 6 min  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intenso 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Total Arms & Abs!

Total Arms & Abs!

Moderato 5 min  
Core   No Equipment
Strong Arms

Strong Arms

Intenso 13 min  
Arms   Dumbbells
Body Slim Down

Body Slim Down

Principiante 17 min  
Full Body   Exercise Mat

Categorie di allenamento