Quick Abs

Principiante Duration 6 minuti

Aggiunto da Kelsey H

Descrizione

Quick Ab focus easy to fit into any busy day

Exercises

Set 1: 1 round

Sit-Ups

30 secondi

Left Oblique Crunches

30 secondi

Right Oblique Crunches

30 secondi

Floor Bridge

45 secondi

Leg Lifts

45 secondi

Set 2: 1 round

Sit-Ups

30 secondi

Left Oblique Crunches

30 secondi

Right Oblique Crunches

30 secondi

Floor Bridge

45 secondi

Leg Lifts

45 secondi

Workout Discussion

21 Dec

Sherry G.

Really good start for someone like me who hasn't done much exercising in a long time.

04 Oct

Kaitlyn L.

Love it

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