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Descrizione

to help you lose weight and be able doing more with your body


Exercises

Set 1: 2 round
Jog
Jog
1 minuto
Quad Stretches
Quad Stretches
40 secondi
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Big Forward Arm Circles
Big Forward Arm Circles
30 secondi
Big Reverse Arm Circles
Big Reverse Arm Circles
30 secondi
Burpees
Burpees
55 secondi
Squats
Squats
1 minuto


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