Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 1 round
Tree
1 minuto
Try tree pose with prayer hands.
Left Leg Tree Pose
1 minuto


Allenamenti correlati

Tree
3 minuti, Principiante
Yoga
2 minuti, Moderato
Nighttime
4 min 20 sec,
Yoga
4 minuti, Principiante
Work 1
3 minuti, Principiante
Yoga  :-)
3 min 15 sec, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Intenso 100 sec  
Legs   Wall
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Calf Raises

Calf Raises

Intenso 3 min  
20 Wall Pushes

20 Wall Pushes

Moderato 90 sec  
Chest  
Plank

Plank

Intenso 60 sec  
Core  
Dumbbells

Dumbbells

90 sec  
Core   Dumbbell

Categorie di allenamento