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Exercises

Set 1: 40 round
Push-Ups
Push-Ups
20 secondi
Pull-ups
Pull-ups
20 secondi
Tricep Dips
Tricep Dips
20 secondi
Rest
Rest
25 secondi


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Arms
16 min 50 sec, Intenso
Intense M-w-f
1 min 20 sec, Moderato


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