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Descrizione

For mom in the mornings every other day


Exercises

Set 1: 1 round
Elbow Plank
Elbow Plank
45 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Bicycle Legs
Bicycle Legs
2 minuti
Bird Dog
Bird Dog
1 minuto
Bottom to Bottom Squats
Bottom to Bottom Squats
1 minuto
Rest
Rest
15 secondi
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi


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