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Descrizione

oblique


Exercises

Set 1: 1 round
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 minuto
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 minuto
Russian Twists
Russian Twists
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi
Right Oblique V-Ups
Right Oblique V-Ups
1 minuto
Left Oblique V-Ups
Left Oblique V-Ups
1 minuto
Full Right Side Plank
Full Right Side Plank
1 minuto
Full Left Side Plank
Full Left Side Plank
1 minuto


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2 minuti, Moderato
Training
2 min 35 sec, Principiante


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