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Exercises

Set 1: 2 round
Squat Jumps
Squat Jumps
30 secondi
Rest
Rest
1 minuto

Set 2: 2 round
High Knees
High Knees
30 secondi
Rest
Rest
1 minuto

Set 3: 2 round
Burpees
30 secondi
Rest
Rest
1 minuto

Set 4: 2 round
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 secondi
Rest
1 minuto


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