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Descrizione

Real Simple mag., April 2011


Exercises

Set 1: 1 round
Knee Fold Tuck
2 minuti
Climbing Rope
2 minuti
Side Balance Crunch, Right
1 minuto
Side Balance Crunch, Left
1 minuto
Plank with Leg Lifts
Plank with Leg Lifts
2 minuti
Dolphin Push-ups
Dolphin Push-ups
1 minuto
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 minuto
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 minuto


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