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Exercises

Set 1: 1 round
Sprint!
Sprint!
1 ora

Set 2: 1 round
Sit-Ups
Sit-Ups
2 ore

Set 3: 1 round
Push-Ups
Push-Ups
2 ore

Set 4: 1 round
Dumbbell Push ups
Dumbbell Push ups
1 ora


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