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Exercises

Set 1: 1 round
Elbow Plank
Elbow Plank
3 minuti

Set 2: 1 round
Push-Ups
Push-Ups
3 minuti

Set 3: 1 round
Sit-Ups
Sit-Ups
3 minuti

Set 4: 1 round
Wall Sit
Wall Sit
2 minuti


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