Plank Workout

Principiante Duration 3 minuti 30 secondi

Aggiunto da Patrick Oquin

Descrizione

Plank Workout

Exercises

Set 1: 1 round

Plank

1 minuto

Rest

15 secondi

Side Plank (left)

1 minuto

Rest

15 secondi

Side Plank (right)

1 minuto

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