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Descrizione

Fitness Test


Exercises

Set 1: 1 round
Squat Jumps
Squat Jumps
50 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Push-Ups
Push-Ups
50 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Burpees
Burpees
50 secondi
Rest
Rest
10 secondi
High Knees
High Knees
50 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Jumping Lunges
Jumping Lunges
50 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Squat Jumps
Squat Jumps
50 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Crunches
Crunches
50 secondi


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