Cardio Intervals

Moderato Duration 30 minuti

Aggiunto da Shere Jr

Descrizione

Intervals you can easily use for any kind of cardio.

Exercises

Set 1: 1 round

Warm Up

3 minuti

Set 2: 4 round

Less Intense

2 minuti

More Intense

4 minuti

Set 3: 1 round

Cool Down

3 minuti

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