Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 2 round
Push-Ups
Push-Ups
40 secondi
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
40 secondi
Dolphin Push-ups
Dolphin Push-ups
40 secondi
Tricep Dips
Tricep Dips
40 secondi


Allenamenti correlati

Upper Body
22 minuti, Intenso
Upper Body
2 minuti, Principiante
Upper Body
15 minuti, Moderato
Upper Body Moderate
2 minuti, Moderato
Upper Body
4 min 25 sec, Moderato
Upper Body 2
9 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento