Upper Body

Intenso Duration 22 minuti

Aggiunto da Nick Hatfield

Descrizione

Push ups dips

Exercises

Set 1: 1 round

Push-Ups

3 minuti

Tricep Dips

3 minuti

Push-Ups

2 minuti

Set 2: 2 round

Tricep Dips

2 minuti

Push-Ups

1 minuto

Tricep Dips

1 minuto

Set 3: 3 round

Tricep Dips

1 minuto

Push-Ups

1 minuto

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