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Exercises

Set 1: 3 round
Push-Ups
Push-Ups
2 minuti
Rest
1 minuto
BenchPress
2 minuti
Rest
1 minuto

Set 2: 2 round
Plank
Plank
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi
Tricep Dips
Tricep Dips
1 min 15 sec
Rest
Rest
1 minuto


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