Chest & Abs

Intenso Duration 21 minuti

Aggiunto da Kristen Westlake

Descrizione

In this workout, you will complete a total of 100 push-ups and 100 crunches or sit-ups. You may want to use an exercise mat underneath you.

Exercises

Set 1: 8 round

20 Push-Ups Normal

20 secondi

Plank Toe Touch

20 secondi

Wide Grip Push Up

20 secondi

Mountain Climber To Elbow

20 secondi

Tricep Push Up

20 secondi

Mountain Climbers

20 secondi

Staggered Hand Push Ups

20 secondi

V Sit Ups

20 secondi

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