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Descrizione

Begin workout trainer.. start from easier.. :-)


Exercises

Set 1: 1 round
Arm Pumps
Arm Pumps
1 minuto
Left Arm Cross Stretch
Left Arm Cross Stretch
1 minuto
Right Arm Cross Stretch
Right Arm Cross Stretch
1 minuto
Small Reverse Arm Circles
Small Reverse Arm Circles
1 minuto
Small Forward Arm Circles
Small Forward Arm Circles
1 minuto
Big Forward Arm Circles
Big Forward Arm Circles
1 minuto
Big Reverse Arm Circles
Big Reverse Arm Circles
1 minuto


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