1 - Allenamento gratuito per la parte inferiore del corpo da Stephen S.

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con la Barra per Trazioni

Allenamenti correlati

2 Minute

2 minuti, Moderato

Favorite

14 min 30 sec, Moderato

Seven

7 min 40 sec, Moderato

Hiit

4 minuti, Moderato

Workout Daily

15 minuti, Principiante

Core

8 minuti, Principiante

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuti, Principiante

Ladder Levitation

5 min 19 sec, Moderato

Titan Strength Builder

25 min 24 sec, Moderato

MURPH

1 ora 22 sec, Intenso

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuti, Intenso

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sec, Intenso

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.