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Descrizione

Hard!!


Exercises

Set 1: 3 round
Jog on the Spot
Jog on the Spot
30 secondi
Burpees
Burpees
30 secondi
Elbows to Hands Plank
Elbows to Hands Plank
30 secondi
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
30 secondi

Set 2: 3 round
Froggy Jumps
Froggy Jumps
45 secondi
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
45 secondi
Side Shuffles
Side Shuffles
45 secondi
Squat Pulses
Squat Pulses
45 secondi
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
45 secondi


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