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Exercises

Set 1: 1 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Crunches
Crunches
30 secondi
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
30 secondi
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
30 secondi
Elbow Plank
Elbow Plank
30 secondi
Burpees
Burpees
30 secondi


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4 min 30 sec, Principiante


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