Fast Burn

Intenso Duration 40 minuti

Aggiunto da Jaelyn Roberts

Descrizione

Burn 500-800 calories ( same as 40-60 minute run) do each move for1 minute 3-4 times.

Exercises

Set 1: 4 round

Squat Thrusts

1 minuto

Mt. Climbers

1 minuto

High Knees

1 minuto

Jumping Jacks

1 minuto

Squat Thrusts

1 minuto

Mt Climbers

1 minuto

High Knees

1 minuto

Jumping Jacks

1 minuto

Jump Squats

1 minuto

Burpees

1 minuto

Allenamenti correlati

Fastest Workout

4 minuti, Intenso

Quick Burn

2 min 30 sec, Moderato

World's Fastest Workout

4 minuti, Moderato

World's Fastest Workout!

4 minuti, Intenso

Quickie

4 minuti, Moderato

100 Calorie-Burn

14 minuti, Intenso

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.