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Exercises

Set 1: 1 round
Jog
Jog
3 minuti
Bike Quickly
Bike Quickly
3 minuti
Shadow Boxing
Shadow Boxing
2 minuti
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Rest
Rest
45 secondi
Squat Jumps
Squat Jumps
1 minuto
Flutter Kicks
Flutter Kicks
1 minuto
Bicycle Legs
Bicycle Legs
1 minuto


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