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Exercises

Set 1: 1 round
Crunches
Crunches
25 secondi
Sit-Ups
Sit-Ups
25 secondi
Rest
Rest
5 secondi
Leg Lifts
Leg Lifts
25 secondi
Crunches
Crunches
25 secondi
Sit-Ups
Sit-Ups
25 secondi
Rest
5 secondi
Leg Lifts
Leg Lifts
25 secondi


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