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Exercises

Set 1: 2 round
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 min 30 sec
Plank
Plank
1 min 30 sec
Rest
Rest
15 secondi
Burpees
Burpees
1 min 30 sec
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 min 30 sec
Rest
Rest
15 secondi
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
1 minuto
Rest
Rest
20 secondi
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 minuto
Use 5min Sit Up Vedio
6 minuti


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