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Exercises

Set 1: 1 round
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
2 minuti
Mountain Climbers
Mountain Climbers
3 minuti
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
3 minuti
Plank with Shoulder Taps
Plank with Shoulder Taps
3 minuti
Squat Thrusts
Squat Thrusts
3 minuti
Squat Pulses
Squat Pulses
3 minuti


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