Scarica sull'App Store
Descrizione

Interval running


Exercises

Set 1: 8 round
Running
3 minuti
Walking
1 min 30 sec


Allenamenti correlati

Interval Running
25 minuti, Moderato
Running
12 minuti, Moderato
Running Intervals
40 minuti, Moderato
Running (30 min)
35 minuti, Moderato
Running
12 min 30 sec, Moderato
Running
20 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

With A Pair Of Scissors 

With A Pair Of Scissors 💙

Intenso 6 min  
Pilates  
HIIT Cycle

HIIT Cycle

Intenso 21 min  
Cardio   Cardio Machine
Bike 5-4-3-2-1

Bike 5-4-3-2-1

Moderato 18 min  
Legs   Kettlebells, Cardio Machine
Max Incline Climb [JY]

Max Incline Climb [JY]

Moderato 25 min  
Elliptical (Crossramp)

Elliptical (Crossramp)

Intenso 35 min  

Categorie di allenamento