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Descrizione

Arms


Exercises

Set 1: 2 round
Alternating Dumbbell Curls
Alternating Dumbbell Curls
1 minuto
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
1 minuto
Floor Bridge
Floor Bridge
1 minuto
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
1 minuto


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