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Descrizione

Are you up for the challenge? Try 100 of each exercise! Do four rounds of this workout if you think you're up for it!


Exercises

Set 1: 2 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
2 minuti
Crunches
Crunches
2 minuti
Squats
Squats
2 minuti
Leg Lifts
Leg Lifts
5 minuti

Set 2: 1 round
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minuto
Corpse
Corpse
30 secondi


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9 min 30 sec, Moderato


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