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Descrizione

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Exercises

Set 1: 5 round
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
1 min 15 sec
Butt Lifts
1 min 10 sec
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
1 min 11 sec
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
2 minuti
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 min 28 sec


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15 Minute HIIT Workout

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Intenso 15 min  
Full Body  

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