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Exercises

Set 1: 2 round
Planks
1 minuto
Push- Ups
25 secondi
Run
4 minuti
Tables
1 minuto
Crunches
31 secondi
V- Ups
25 secondi
Squats
40 secondi
Squat Push- Ups
40 secondi
Squat Jumps
40 secondi


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