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Exercises

Set 1: 3 round
Horizontal Goblet Squats
Horizontal Goblet Squats
45 secondi
Rest
Rest
15 secondi
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
45 secondi
Rest
Rest
15 secondi
Burpees
Burpees
45 secondi
Rest
Rest
15 secondi
Jumping Jacks
Jumping Jacks
45 secondi
Rest
Rest
1 minuto


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