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Descrizione

Stretch your musculs before


Exercises

Set 1: 1 round
Chin to Chest Stretch
Chin to Chest Stretch
1 minuto
Quad Stretches
Quad Stretches
1 minuto
Chest Stretch
Chest Stretch
1 minuto
Hamstring Stretches
Hamstring Stretches
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto
Hip Flexor Stretch Right
Hip Flexor Stretch Right
1 minuto
Hip Flexor Stretch Left
Hip Flexor Stretch Left
1 minuto
Right Lateral Neck Stretch
Right Lateral Neck Stretch
1 minuto
Left Lateral Neck Stretch
Left Lateral Neck Stretch
1 minuto
Left Arm Cross Stretch
Left Arm Cross Stretch
1 minuto
Right Arm Cross Stretch
Right Arm Cross Stretch
1 minuto
Chin to Chest Stretch
Chin to Chest Stretch
1 minuto


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