Allenamento Intenso

Built Arms

Intenso Duration 10 minuti

Aggiunto da Javon Dean

Descrizione

See what your arms are capable of.

Exercises

Set 1: 1 round

Pull-ups

3 minuti

Set 2: 2 round

Barbell Bicep Curls

2 minuti

Rest

30 secondi

Set 3: 1 round

Bench Press

45 secondi

Set 4: 1 round

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

1 min 20 sec

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