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Descrizione

Feel the burn and lose a ton of weight!


Exercises

Set 1: 6 round
90 Degree Hang
90 Degree Hang
2 min 30 sec
Double Crunches
Double Crunches
1 minuto
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Sprint!
4 minuti
Chaturanga
Chaturanga
1 min 50 sec
Squats
Squats
1 minuto
Sandbag Drag
4 minuti
Rest
Rest
20 secondi

Set 2: 10 round
Open Triangle
Open Triangle
10 minuti
Rest
Rest
3 minuti


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