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Exercises

Set 1: 1 round
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 minuto
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 minuto
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 minuto
Bicycle Legs
Bicycle Legs
1 minuto
Pulse Ups
Pulse Ups
1 minuto
Dumbbell Right Side Bends
Dumbbell Right Side Bends
1 minuto
Dumbbell Left Side Bends
Dumbbell Left Side Bends
1 minuto
Dumbbell Side Bends
Dumbbell Side Bends
1 minuto


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4 min 30 sec, Principiante


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