Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 1 round
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Bench Press
Bench Press
1 minuto


Allenamenti correlati

Chest Day
2 min 30 sec, Intenso
Chest Day
21 min 30 sec, Moderato
Chest Day
13 min 30 sec, Moderato
Chest Day
4 min 48 sec, Moderato
Chest Day
5 minuti, Moderato
Chest Day
18 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento